ผู้ช่วยไม่ให้ฟันเหลือง      

   ปัญหาเรื่องฟันเกิดคราบสีเหลือง เป็นปัญหาที่พบเจอกันเป็นประจำ ซึ่งเราทราบอยู่แล้วว่าเกิดจากการที่เราทานอาหารและเครื่องเดิม เช่น ชา กาแฟ ผลไม้สีเข็ม แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือไม่แต่ขนมหวานเข้าไป ซึ่งอาหารเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของการเกิดคราบสีเหลืองที่ฟันทั้งสิ้น แต่เราก็ไม่สามารถปฎิเสธได้ว่า อันที่จริงปัญหาเราทราบ

ทางแก้ไขหรือวิธีการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาฟันเหลืองเราก็รู้ แต่เราทำกันไม่ได้ เพราะอาหารที่เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดฟันเหลืองนั้น ก็เป็นอาหารและเครื่องดื่มหลักๆที่ทุกคนชอบกินกันเป็นประจำ บางรายการเช่น ชา กาแฟ บางคนขาดไม่ได้ต้องกินทุกวันกันเลยที่เดียว

ดังนั้น เราควรหาตัวช่วยที่จะช่วยให้ฟันของเราขาว อยู่เสมอ นอกจากวิธีการที่เราต้องงดกินของเหล่านี้ หรือการที่เราจะต้องเสียเงินไปขัดสีฟันให้ขาวสะอาด ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยดูแลฟันของเราได้เบื้องต้นก็คือ ยาสีฟัน ยาสีฟันมีคุณสมบัติหลายแบบ บางอย่างเน้นฟันขาว บางอย่างลดอาการเสียวฟัน เน้นเรื่องกลิ่นปาก และบางอย่างก็มีคุณสมบัติขจัดคราบชา กาแฟ ด้วย เรามาดูกันว่ามียาสีฟันอะไรบ้างที่จะสามารถช่วยเราแก้ไขปัญหาคราบฟันเหลืองให้ดีขึ้นได้บ้าง

  1. ยาสีฟัน Sparkle Coffee & Tea Drink
  2. ยาสีฟัน Zact
  3. ยาสีฟัน Giffarine Bamboo Charcoal 
  4. ยาสีฟัน Ora2 Premium Stain Clear
  5. ยาสีฟันเซ็นโซดายน์ รีแพร์ & โพรเทคท์ไวท์เทนนิ่ง
  6. ยาสีฟัน Medent Charcoal
  7. ยาสีฟัน Good Bye Kibami
  8. ยาสีฟัน Himalaya Stain Removal Toothpaste 
  9. Dentiste
  10. Hydent
  11. Colgate Optic white
  12. Colgate white now
  13. Darlie Expert white
  14. Crest 3D vivid Toothpaste
  15. Glister Multi Action Toothpaste

เมื่อเราทราบรายชื่อยาสีฟันที่จะช่วยให้ฟันเราสะอาด ลดคราบเหลืองในฟันได้เรา เรามาดูวิธีการแปรงฟันแบบถูกวิธีกันบ้างว่าควรแปรงอย่างไร  การแปรงฟันควรแปรงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ครั้งละ 2-3 นาที โดยเริ่มแปรงด้านบนก่อนแล้วค่อยแปรงด้านล่างแล้วค่อยย้ายไปแปรงด้านในของฟันด้านบนแล้วค่อยตามด้วยฟันด้านในของข้างล่าง ที่สำคัญแปรงฟันด้านข้างในปากให้สะอาด และให้แปรงลิ้นด้วย หลังจากนั้นค่อยบ้วนปากให้สะอาดอีกครั้ง

การเลือกแปรงสีฟันก็มีผลต่อสุขภาพฟันและปากของเรา เราควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม สามารถแทรกไปตามร่องฟันได้เพื่อให้เราได้ทำความสะอาดร่องฟันได้อย่างสะอาดเผื่อมีเศษอาหารติดตามร่องฟัน แต่ถ้าใครจะลองใช้ที่แปรงฟันไฟฟ้าดูก็ได้ เพราะจะช่วยให้เราทำความสะอาดฟันได้สะอาดหมดจดกว่า แต่แปรงสีฟันไฟฟ้าค่อนข้างมีราคาสูง

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  sagame