ผู้เขียน: admin

ทานปลาร้าเสี่ยงมีพยาธิอยู่ในร่างกาย อันตรายถึงชีวิต

การกินปลาดิบหรือทานปลาร้าเสี่ยงมีพยาธิอยู่ในร่างกาย อันตรายถึงชีวิต

    คนไทยส่วนใหญ่มักนิยมกินปลาร้าโดยส่วนมากจะนำไปเป็นส่วนผสมในการปรุงส้มตำให้มีรสชาติหอมอร่อยโดยส่วนใหญ่แล้วแม่ค้าพ่อค้าที่ตำส้มตำขายมักจะใช้น้ำปลาร้าที่เป็นน้ำปลาร้ายังไม่ได้ผ่านการส้มซึ่งถือว่ายังอยู่ในช่วงของขั้นตอนของปลาดิบและการใช้ประดิษฐ์ในการประกอบอาหารที่เองก็มีผลทำให้เราได้รับเชื้อโรคเข้าไปด้วยสังเกตได้ว่าในปลาร้าดิบบางครั้งก็จะมีหนอนขึ้นและที่สำคัญอาจจะมีพวกพยาธิแฝงตัวอยู่ในปลาร้าเหล่านั้นก็ได้ 

เพราะว่าส่วนใหญ่แล้วหากเราศึกษาข้อมูลให้ดีปลาส่วนใหญ่มักจะมีพยาธิแฝงตัวอยู่ซึ่งในปลาก็จะมีไข่พยาธิ ดังนั้นหากเรานำปลาร้าดิบมากินก็จะทำให้ไข่พยาธิเข้าไปอยู่ในร่างกายของเราได้ดังนั้นหากใครก็ตามที่จะกินส้มตำปูปลาร้าหรือส้มตำปลาร้าก็ควรจะเลือกใช้ปลาร้าที่ต้มสุกแล้วและปลาอีกชนิดหนึ่งที่คนนิยมกินกันก็คือปลาดิบโดยคนส่วนใหญ่มีการลอกเลียนแบบการกินมาจากอาหารของประเทศญี่ปุ่น

ที่เขากินปลาดิบกับข้าวเช่นข้าวหน้าปลาดิบบ้านเราจึงได้นำปลามาดัดแปลงโดยใช้เป็นปลาที่มีหาได้ตามท้องนาตัวไปแล้วนำมาแล่เนื้อทำเป็นลักษณะเดียวกันกับข้าวหน้าปลาดิบซึ่งปลาเหล่านี้เองในตัวของพวกมันก็จะมีไข่ของพยาธิหรือไม่และตัวของพยาธิแฝงอยู่ด้วยดังนั้นหากไข่ของพยาธิไม่ได้รับความร้อนในการเข้าไปฆ่าพวกมันเวลาที่เรากินปลาดิบเข้าไปก็เหมือนกับเราทานพยาธิเข้าไปด้วยเช่นเดียวกันเรามักจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่มักจะนำปลาดิบมาจิ้มกับน้ำจิ้มซีฟู้ด

ซึ่งจะทำให้รสชาติของอาหารที่ทานเข้าไปอร่อยเนื่องจากปลามีการจับมาใหม่ๆสดๆจึงให้รสชาติที่หวานอร่อยรวมกับน้ำจิ้มซีฟู้ดที่หลายคนชื่นชอบโดยคนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าน้ำจิ้มซีฟู้ดมีส่วนผสมของน้ำมะนาว ตามความเชื่อของคนบ้านๆชาวบ้านตามต่างจังหวัดทั่วไปมักจะเชื่อกันว่ามะนาวสามารถฆ่าเชื้อได้เพราะมันมีความเปรี้ยวมีกรดอันที่จริงแล้วเป็นความเชื่อที่ผิดดังนั้นการที่เรากินปลาดิบแล้วจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดก็ไปนั้นไม่ได้ช่วยให้พยาธิตายเลย

แต่มันจะมาทำให้เราตายแทนพญาเสียมากกว่าเพราะว่าพยาธิมันจะเข้าสู่ร่างกายของเราด้วยการกินของดิบของเรานั่นเองตามนั้นไม่ว่าอาหารที่เรากินนั้นจะเป็นอาหารชนิดไหนก็ตามถ้าหากไม่ได้ผ่านการปรุงผ่านความร้อนแล้วแล้วก็อาหารส่วนใหญ่มักจะมีอันตรายเพราะมีเชื้อโรคอยู่ในนั้นซึ่งเชื้อโรคส่วนมากก็คือพยาธินั่นเองอย่างล่าสุดที่มีชายคนหนึ่งอยู่ๆก็มีพยาธิใช่ออกมาทางปาก

ซึ่งเมื่อมีการสอบถามเกี่ยวกับอาหารการกินก็พบว่าส่วนใหญ่เข้ามากับอาหารสุกๆดิบๆและนี่เองคือสาเหตุที่ทำให้เกิดพยาธิอยู่ในร่างกายของคนเราและพยาธิบางชนิดจะไปเกาะอันตรายให้กับระบบภายในอวัยวะภายในของร่างกายอาจจะส่งผลถึงแก่ชีวิตของเราก็เป็นได้

ประโยชน์จากการกินอาหารเช้า

มากินอาหารเช้ากันเถอะแล้วคุณจะได้ประโยชน์จากการกินอาหารเช้าอย่างมากมาย 

     ในปัจจุบันคนเรามักจะไม่ค่อยเห็นคุณค่าของการทานอาหารเช้าเพราะด้วยความเร่งรีบที่จะต้องเดินทางไปทำงานให้ทันหรือแม้แต่การที่จะต้องพาลูกๆไปให้ทันเข้าโรงเรียนขอดูสถานการณ์ปัจจุบันนอกจากบางคนจะตื่นสายแล้วสถานที่ทำงานหรือแม้แต่โรงเรียนก็ยังอยู่ไกลแล้วยังมีปัญหาเรื่องของรถติดมาเป็นตัวปัญหาให้เราทานอาหารเช้าไม่ทันด้วยดังนั้นหลายคนจึงแก้ไขปัญหาด้วยการงดทานอาหารเช้าแล้วไปกินอาหารในช่วงกลางวันเลยทีเดียวโดยช่วงเช้าส่วนใหญ่จะเปลี่ยนมากินนมหรือกาแฟแทนเท่านั้น

ดูๆไปแล้วมันก็คือความสะดวกสบายและจริงๆแล้วการทานกาแฟหรือนมก็ทำให้อิ่มท้องได้เช่นเดียวกันแต่คุณเชื่อหรือไม่ว่ากาแฟและนมไม่สามารถทำให้คุณได้รับประโยชน์จากสารอาหารที่จะต้องเอาไปใช้พลังงานในช่วงเช้าจนถึงเย็นได้ดีและถ้าหากใครงดทานอาหารเช้าเป็นระยะเวลานานๆจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณได้อีกด้วยการที่เราทานอาหารเช้าจะช่วยให้เรามีความจำที่ดีซึ่งข้อมูลนี้ได้มีการวิจัยออกมาแล้วระหว่างคนที่ทานอาหารเช้า

และคนที่ไม่ทานอาหารเช้าประสิทธิภาพในการจำรวมถึงการมีสมาธิในการทำงานจะแตกต่างกันโดยคนที่ทานอาหารเช้าจะทำงานได้เต็มที่มากกว่าคนที่ไม่ทานอาหารเช้าและเช่นเดียวกัน

สภาวะจิตใจสภาวะทางอารมณ์คนที่ทานอาหารเช้าจะสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองและไม่หงุดหงิดง่ายยิ่งเด็กเล็กๆหากเราให้เขารับประทานแค่เพียงนมอย่างเดียวไม่ได้ทานอาหารเช้าแล้วก็จะส่งผลการพัฒนาสมองของเด็กๆเป็นอย่างมากซึ่งมันจะมีผลระยะยาวไปจนถึงเมื่อเขาเจริญเติบโตขึ้นเพราะเขาจะกลายเป็นคนที่ขี้หงุดหงิดและไม่มีสมาธิในการทำอะไรรวมถึงเกณฑ์การเจริญเติบโตของเขาจะไม่ได้เข้ามาตรฐานความเฉลียวฉลาดก็จะลดลงด้วย

และถ้าหากใครที่ต้องการลดน้ำหนักแล้วก็อาหารเช้าช่วยคุณได้เช่นเดียวกันเพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณทานอาหารเช้าเข้าไปจะส่งผลให้ช่วงกลางวันและช่วงเย็นของคุณไม่ค่อยอยากอาหารมากนักจึงทำให้การกินอาหารในช่วงกลางวันและช่วงเย็นลดน้อยลงซึ่งจะส่งผลให้อาหารไม่ไปสะสมในร่างกายโดยไม่จำเป็นและยังช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการเกิดโรคต่างๆ

ไม่ว่าจะเป็นลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจหรือแม้แต่การลดความเสี่ยงของการเป็นโรคนิ่ว นี่เป็นเพียงแค่ข้อมูลคร่าวๆของข้อดีของการกินอาหารเช้าแต่จริงๆแล้วถ้าหากเราศึกษาเชิงลึกเราจะพบว่าอาหารเช้านี้มีประโยชน์ต่อคนเราเป็นอย่างมากเพราะอาหารเช้าจะให้พลังงานให้เรานำไปทำกิจกรรมและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน

ข้อดีของแดดยามเช้า

คุณชื่อหรือไม่ว่าการที่เราตื่นนอนหรือการที่เรานอนหลับในแต่ละวันจะมีผลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของมนุษย์เราเป็นอย่างมากซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นวิถีการใช้ชีวิตของคนเราเลยทีเดียวในช่วงที่เวลาเรานอนหรือแม้แต่ช่วงที่เราตื่นร่างกายของคนเราจะมีการผลิตฮอร์โมนหลากหลายชนิดออกมาซึ่งการผลิตฮอร์โมนของร่างกายนั้น

จะผลิตฮอร์โมนตามช่วงเวลาอย่างเช่นถ้าหากในช่วงประมาณ 10:00 นร่างกายก็จะผลิตฮอร์โมนที่จะช่วยเสริมสร้างให้มีคอลลาเจนออกมาเยอะๆซึ่งจะช่วยให้ไม่แก่เร็ว ความสัมพันธ์ระหว่างการผลิตฮอร์โมนในร่างกายกับช่วงเวลานี้เราเรียกความสัมพันธ์นี้ว่าความสัมพันธ์ของนาฬิกาชีวิตซึ่งความสัมพันธ์นี้จะมีความสัมพันธ์ไปตั้งแต่ช่วงที่เราตื่นนอน

จนถึงเวลาที่เราเข้านอนดังนั้นหากใครก็ตามที่นอนไม่เป็นเวลาก็จะส่งผลให้นาฬิกาชีวิตของคุณรวนได้อย่างเช่นหากคุณนอนดึกคุณก็จะต้องตื่นสายซึ่งหากว่าคุณตื่นมาไม่ทันรับแสงอาทิตย์ในยามเช้า ฮอร์โมนบางตัวที่ต้องการแสงแดดอาทิตย์ยามเช้าก็จะทำให้ไม่สามารถผลิตหรือผลิตแต่ไม่ได้คุณภาพบางครั้งอาจจะทำร่างกายของคุณรวน  ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายของคุณเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วจะไม่สดชื่นหรือปวดศีรษะก็เป็นได้ 

    คุณรู้หรือไม่ว่าแสงแดดยามเช้าจะช่วยให้การผลิตฮอร์โมนบางตัวทำงานได้มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีผลโดยตรงต่อสมองของคุณและการที่เราตื่นมาพบกับแสงแดดยามเช้าจะช่วยให้เราสดชื่นและรู้สึกหดหู่น้อยลงได้อีกด้วยโดยมีผลวิจัยออกมาจากผู้ที่มีอาการป่วยของโรคซึมเศร้าว่าหากมีการออกมารับแสงแดดยามเช้าทุกเช้าเป็นระยะเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไปก็จะทำให้อาการป่วยของโรคซึมเศร้าลดลงซึ่งแสงแดดอ่อนๆยามเช้านี้มีประโยชน์กับเราอย่างยิ่ง

ดังนั้นในทุกๆเช้าเราควรรักแสงแดดอย่างน้อยวันละ 20 นาทีแสงแดดที่เหมาะสมในการที่จะออกไปรับนั้นถ้าโดยเมื่อก่อนแล้วแสงแดดสามารถรับได้ถึง 10 โมงเช้าด้วยกันแต่เนื่องจากปัจจุบันแดดเมืองไทยเป็นแบบที่มีความร้อนมากเป็นพิเศษดังนั้นการรับแดดยามเช้าควรไม่เกินรับแสงแดดช่วง 7:00 น. ก็เพียงพอแล้ว ซึ่งจะสังเกตได้ว่าหากในช่วงเช้าคุณมีการได้รับแสงแดดเป็นประจำทุกวันจะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงเพราะว่าแสงแดดในตอนเช้าจะไปกระตุ้นการผลิตโปรตีนที่สำคัญที่ส่งตรงมาจากสมองของคุณอีกทั้ง

โปรตีนดังกล่าวยังช่วยในเรื่องกระตุ้นออกซิเจนให้เข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้นซึ่งจะมีผลทำให้หัวใจของคุณได้รับออกซิเจนมากขึ้นทั้งนี้จะส่งผลให้สุขภาพหัวใจของคนดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายได้อีกด้วยดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่าแสงแดดกันเช้านั้นเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ใจที่เราควรจะเดินออกมารับแสงแดดสักวันละนิดรับรองได้ว่าชีวิตจะมีความสุขแน่นอน

ทำอย่างไรให้รู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม

คุณเคยรู้หรือเปล่าว่าทำไมถึงง่วงนอนมากๆหลังจากที่คนนั้นได้มีการใช้พลังงานจนแทบจะหมดเกลี้ยงในวันต่อวัน แต่พอถึงเวลาที่ตัวเองเข้านอนจริงๆแล้วก็เดินกลับนอนไม่หลับซะงั้น หรืออาจจะเป็นว่านอนหลับก็จริงแต่พอตื่นเช้าขึ้นมาก็รู้สึกยังง่วงอยู่ทำงานทีก็นอนหลับครบ 7 ชั่วโมงเหมือนกับคนอื่นๆ

จะเห็นได้ว่า อาการเหล่านี้มักจะมีการส่งผลกระทบกับประสิทธิภาพของเราด้วยการใช้ในแต่ละวันของคุณนั่นเองไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ สำหรับความคิดที่มีความช้าลงอย่างเห็นได้ชัดโดยท่านนั้นอาจจะไม่มีสมาธิในการทำงานหรือมีความเฉื่อยชา ซึ่งอาจส่งผลทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ง่ายหรืออาจจะเป็นคนขี้หลงขี้ลืมมากกว่าปกติเพราะถ้าหากคุณนอนไม่พอไปบ่อยเข้ามันก็อาจจะส่งผลกระทบไม่ว่าจะเป็นสุขภาพในระยะยาวยาวของคุณนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นระบบภูมิคุ้มกัน ที่ต่ำลงหรืออาจจะเป็นการทำงานของเซลล์ที่อยู่ในร่างกายของคุณเป็นการผิดปกติก็ได้

ไม่มีใครรู้เลยว่าสาเหตุของการนอนไม่หลับเกิดขึ้นเพราะพฤติกรรมของเรานั่นเองโดยมันจะส่งผลต่อสุขภาพสำหรับการนอนหลับในแต่ละคืนได้

สำหรับวันนี้เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างไรให้รู้สึกว่าคนนั้นนอนเต็มอิ่มด้วยเราหวังว่าให้ชีวิตในแต่ละเช้าของวันถัดไปของคนรู้สึกแฮปปี้มากนั่นเอง

วิธีการช่วยให้คุณนอนหลับได้เต็มอิ่มมากมีอย่างนี้

คุณสามารถดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมหรือให้เพียงพอกับร่างกายต้องการก่อนจะเข้านอนเพื่อเป็นการทำให้ร่างกายของคุณนั้นไม่ขาดน้ำด้วยการขาดน้ำนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณตื่นนอนมาแล้วรู้สึกเหมือนกับว่าคนนั้นไม่สดชื่นและควรหลีกเลี่ยงในการดื่มเครื่องดื่มที่มีสารต่างๆ เกี่ยวกับกาเฟอีน ยกตัวอย่างเช่นชากาแฟซึ่งคุณไม่ควรทานก่อนนอนหรือหากจะทานอย่างน้อยก็ 4 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะเข้านอนเพื่อเป็นการทำให้มันไม่ไปกระตุ้นในระบบต่างๆภายในร่างกายของคนตื่นตัวนั้นเอง

ก่อนเข้านอนควรที่จะจดบันทึกสรุปเรื่องราวที่คุณจะทำในวันรุ่งขึ้นเพื่อเป็นการทำให้คุณนั้นคลายเครียดและไม่กังวลเกี่ยวกับวันรุ่งขึ้นจนนอนไม่หลับ

จัดการกับสภาพแวดล้อมบริเวณโดยรอบหรือในห้องนอนของคนให้เหมาะสมการเข้านอนหากมีแสงจากนอกบ้านทำการสั่งเข้ามาในห้องนอนของคุณคุณควรแก้ไขด้วยวิธีการหาผ้ามาปิดตาหรือหาผ้าม่านที่เป็นสี่ทึบๆ ก็ได้เช่นกัน

การสร้างบรรยากาศให้ดูหน้าเข้านอนทุกครั้ง ยกตัวอย่างเช่นปิดโทรทัศน์หรือเปิดเพลงเบาๆเพื่อทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายและยังเป็นการช่วยให้สงบจิตใจหลักการเดียวกันการทานกล้วยหรือดื่มนมอุ่นอุ่นก่อนนอนก็สามารถช่วยได้เช่นกันนะเพราะมันมีสารอาหารที่เป็นการช่วยลดในความเหนื่อยล้า แถมยังมีส่วนผสมที่ทำให้ร่างกายเพราะทานเข้าไปจะรู้สึกสงบมากขึ้น

 

สนับสนุนโดย  dewabet

ทะเลหมอกอัยเยอร์เวง

ท่องเที่ยวชมทะเลหมอกอัยเยอร์เวง และ น้ำตกละอองรุ้ง

ณ เวลาตีสี่ครึ่งผมและพี่เรเดินทางออกนอกเมืองเบตงอากาศในยามเช้าของที่นี่หนาวเย็น จนลืมไปว่าที่นี่เป็ฯฤดูร้อน ในเวลาเช้ามืดนี้เรามีเป้าหมายที่จะออกเดินทางไปยัง  จุดชมวิวทะเลหมอกอัยเยอร์เวง จุดชมวิวที่สามารถเห็นทะเลหมอกได้ทั้งปีผมและพี่เรจึงเดินทางออกจากเมืองเบตงมากว่า32กิโลเมตรเพื่อมาสัมผัสยังทะเลหมอกที่เราทั้งคู่เคยได้ยินเพียงชื่อเสียงเรียงนามของที่นี่ความสวยงามที่เราสามารถสัมผัสได้กับบางสิ่งนั้นบางครั้ง

ความรู้สึกนั้นก็ผ่านเลยไปโดยที่เรายังไม่ทันคว้าเอาไว้ของบางอย่างถ้าเราไม่ได้ใส่กรอบให้บางทีหลายคนอาจจะไม่ได้หันมาสังเกตุคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งนั้นการเดินทางสอนผมให้รู้จักกับการใส่กรอบให้กับความทรงจำทำให้เมื่อมีผู้ที่ผ่านมาเห็นกรอบใบสวยนั้นหยุดยืนและชื่นชมความสวยงามที่แท้จริงของสิ่งนั้นทำให้เห็นช่วงเวลาที่เหลืออยู่ของเราซะมากกว่าที่จะบอกให้คุณลุกออกไปยังสถานที่ในกรอบใบสวยนั้นหลังจากชมทะเลหมอกเป็นที่เรียบร้อยแล้วเราก็หาอะไรรองท้อง

ณ จุดชมวิวชาวบ้านในระแวกนี้มีความตื่นตัวในเรื่องของการท่องเที่ยวและรักในภูมิลำเนาของตนมากทุกคน พูดคุยอย่างเป็นกันเองและให้ข้อมูลของสถานที่ท่องเที่ยวในระแวกนี้ทำให้ผมและพี่เรได้เป้าหมายต่อไปจากชาวบ้านใรเช้าวันนี้เราออกจากจุดชมวิวทะเลหมอกและมุ่งสู่เป้าหมายต่อไประหว่างเดินทางเราได้พบกับชาวบ้าน ซึ่งพี่สาวได้นำทางพาเรามายัง  น้ำตกละอองรุ้ง น้ำตกละอองรุ้งเป็นน้ำตกที่มีขนาดใหญ่7ชั้นมองเห็นเป็นทางน้ำไหลลงมาจากภูเขาสูง

และภายในบริเวณน้ำตกก็ถูกแวดล้อมไปด้วยป่าไม้ที่อุดมสมบูรณ์วันที่สาม ของการเดินทางมายังเบตงและวันที่สามของการมีเพื่อนร่วมทางเป็นเรแมคโดนัลด์บางครั้งผมก็ลืมไปว่าผมรู้จักเขาได้ไม่นานเพราะความพิลึกคนในแบบฉบับของพี่เรมักจะสร้างเสียงหัวเราะให้กับผมและชาวบ้านที่ได้ผ่านมาสนทนากับเขามันทำให้ผมรู้สึกว่าสิ่งแรกที่คุณจะจดจำเกี่ยวกับเขานั่นคือความเฟรนลี่ปนเพี้ยนหน่อยๆในสื่อต่างๆที่เราเคยเห็นแต่ในความเป็นจริงของพี่เรนั้นต้องคูณสามเรื่องนี้เข้าไปเป็นธรรมชาติของบุคลิกของคนใจกว้างที่เสพติดการสร้างความสุขให้ผู้คนรอบตัวและนั่น

คงเป็นจุดเล็กๆที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จในชีวิตที่ผ่านมาและอนาคตภายภาคหน้าเมื่อแสงอาทิตย์ทวีความร้อนขึ้นมาในช่วงกลางวันก็ได้เวลาของการสลัดความร้อนออกด้วยการล่องแก่งอัยเยอร์เวง ผ่านแม้น้ำปัตตานี

 

สนับสนุนโดย  แทงบอลออนไลน์2020

ท่องเที่ยว บ่อชมน้ำพุร้อน จังหวัดเชียงราย

ภายในเวลาไม่กี่อึดใจพี่ควาญช้างก็โทรเรียกเพื่อขับเรือมารับผม ผมสัมผัสได้ถึงความเรียบง่ายในการประกอบอาชีพของชาวบ้านที่นี่ถึงแม้ที่นี่จะเป็นสถานที่ ที่นักท่องเที่ยวค่อนข้างบางตามากแต่ชาวบ้านทุกคนก็ทำหน้าที่ต้อนรับนักท่องเที่ยวได้อย่างดีทีเดียวผม ที่พึ่งรู้จักสถานที่แห่งนี้จากสถานีขนส่งเชียงรายด้วยการพูดคุยซักถามกับชาวบ้านในระแวกนั้นนี่จึงเป็นการเดินทางโดยทิ้งแผนที่ของตัวเองและใช้แผนที่ของชาวบ้านแทนเมื่อผมได้ล่องเรือมายังจุดหนึ่ง

คุณลุงคนขับเรือแนะนำให้ผมลงไปชมน้ำพุร้อนในจุดนี้อากาศหนาวๆกับน้ำพุร้อนเป็นตัวเลือกที่ดมากในเวลานี้ของผมโลกเราบางทีมันก็คล้ายวีดีโอเกมส์ประตูบางบานที่เราเห็นตั้งแต่เริ่มเกมส์แต่กลับไม่สามารถเปิดได้แต่เมื่อเล่นเกมส์ไปได้ซักระยะประตูสุดท้ายกลับเป็นประตูตอนต้นของเกมส์คงจะเหมือนวังวนของชีวิตคนเราที่เข้าสู่ความซับซ้อนของการใช้ชีวิตแต่จุดจบกลับเป็นความเรียบง่ายที่อยู่ไกล้ตัวเราเสมอเมื่อลาจากลุงขับเรือในหมู่บ้านกระเหรี่ยงรวมมิตรผมก็พบโฮมสเตย์ชิคๆที่มีชื่อว่า ฮักกก

ในอดีตผมลาออกจากการเรียนมัถยมปลายด้วยตัวเองในเหตุผลที่ผมไม่ชอบกฏระเบียบข้อบังคับต่างๆของโรงเรียนและการที่ต้องเล่าเรียนซ้ำไปซ้ำมาในหลายวิชาที่ผมไม่มีความสนใจในสิ่งนั้นในช่วงวัยนั้นเมื่อมีคนมาถามผมว่า ไม่เรียนหนังสือหรอผมมักจะรู้สึกว่าเป็นปมด้อยที่ผมไม่อยากตอบออกไปแต่การลาออกจากโรงเรียนมัถยมเป็นหนึ่งในเรื่องที่ผมรักมากที่สุดในการตัดสินใจของชีวิตผมปมด้อยมักเป็นสิ่งที่หน้าสมเพศในสายตาของผู้คนแต่สิ่งนี้กลับได้สร้างแรงผดันให้กับชีวิตเราไม่ต่างจากเซลล์กล้ามเนื้อที่พยายยามจะรักษาตัวตนให้กลับมาสมบูรณ์เท่าที่พอจะทำได้

ในหลายคนก็ล้วนมีปมด้อยไม่น้อยก็มากตามศูนย์กลางของสังคมนั้นแต่ในชีวิตจริงที่ในต่างไปจากสังคมสำหรับผมแล้วปมด้อยสร้างจุดเปลี่ยนของชีวิตคนเราได้เป็นอย่างดีจนบางครั้งคุณอาจจะลืมไปว่าคุณประสบความสำเร็จจากปมด้อยของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวและในเช้าวันใหม่ในหมู่บ้านของกระเหรียงรวมมิตร ณ เมืองเชียงรายแม่น้ำกก

ที่ไหลอย่างช้าๆและในอากาศที่เย็น ผมได้ใช้เวลาทบทวนเรื่องราวในอดีตในวันที่ผได้ลาออกจากโรงเรียนมัถยมได้ไม่นาน ผมก็เข้าเรียนการศึกษาผู้ใหญ่ หรือ กศน. ซึ่งใช้เวลาเรียนแค่วันละอาทิตย์และนำวุฒนี้สอบตรงเข้ามหาวิทยาลัยคณะกรรมศาสตร์ ที่ผมอยากเรีนยจริงๆในชีวิต

 

สนับสนุนโดย  sagame

สิ่งมหัศจรรย์แห่ง ประเทศตุรกี

Pamukkale, Turkey ปามุกคาเล สิ่งมหัศจรรย์แห่ง ประเทศตุรกี

      สำหรับคำว่าปามุกคาเล  ตามคำแปลของภาษาของประเทศตุรกี จะหมายความว่าปราสาทปุยฝ้าย  ซึ่งคำว่าปามุก จะหมายถึงปุยฝ้ายและคาเล จะหมายถึงปราสาท ดังนั้นเมื่อนำสองคำมารวมกันจึงกลายมาเป็นปราสาทปุยฝ้าย สถานที่แห่งนี้เป็นน้ำตกหินปูนสีขาว ที่เกิดขึ้นมาจากธารน้ำข้างใต้ดิน ซึ่งจะมีอุณหภูมิประมาณ 35 องศาเซียลเซียส   สำหรับที่นี่ถือว่าเป็นแหล่งน้ำที่มีแร่หินปูนผสมปะปนอยู่ในประมาณที่สูงมาก

ซึ่งได้ไหลมาจากภูเขาที่ตั้งอยู่ห่างออกไปทางทิศเหนือ น้ำจะไหลรินเอ่อล้นขั้นมาบนผิวดิน และทำปฏิกิริยาจับตัวแข็ง เกาะกันเป็นริ้ว เป็นแอ่ง เป็นชั้น ลดหลั่นกันไปตามภูมิประเทศจนกลายมาเป็นปฏิมากรรมตามธรรมชาติที่สวยงามและแปลกตา ที่โด่ดเด่นเป็นเอกลักษณ์ซึ่งไม่สามารถหาที่ไหนมาสวยเหมือนที่นี่ได้ 

สำหรับที่นี่นักเที่ยวต่างก็นิยามกันว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่งดงามราวกับอยู่ในความฝัน นักท่องเที่ยวชายหญิงนิยมพากันเดินทางมาเที่ยวทีนี่กันมาก โดยส่วนมากจะมาแช่น้ำและถ่ายรูป สำหรับการเดินทางมาที่นี่จะต้องจอดรถไว้บริเวณรอบนอกและเดินเท้าเข้ามา ซึ่งระยะทางที่เดินเท้าจะอยู่ที่ประมาณ 1.5 กิโลเมตร หากใครสนใจที่จะเดินทางมาชมความงามและมาเล่นน้ำทีนี่ละก็แนะนำมาในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่ดีที่สุด  เพราะในช่วงฤดูนี้จะมีน้ำเยอะในปริมาณที่กำลังสวยพอดี น้ำจะล้นแอ่งขึ้นมาทำให้มีภาพความงดงามจับตา แต่หากว่ามาเที่ยวที่นี่ในช่วงฤดูร้อน น้ำที่นี่จะน้อยและไม่เพียงพอที่จะทำให้น้ำล้นแอ่งข้นได้มาได้

สำหรับที่ปราสาทปุยฝ้ายแห่งนี้ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มของสถานที่ท่องเทียวที่เป็นมรดกโลก ดังนั้นจึงเป็นความร่วมมือกันระหว่างรัฐบาลของประเทศยูเครนกับองค์กรยูเนสก ที่จะมีหน้าที่ดูแลความสะอาดและความสงบเรียนร้อยของที่นี่  เนื่องจากที่นี่ไม่ได้มีการจำกัดปริมาณจำนวนนักท่องเที่ยวที่จะสามารถเข้ามาเที่ยวได้ต่อวันเอาไว้ ทำให้ที่นี่จะมีผู้คนพากันเดินทางหลั่งไหลมากันเป็นจำนวนมาก ยิ่งในวันหยุด ที่นี่จะหนาแน่นไปด้วยผู้คนจนบางครั้งอาจจะทำให้รู้สึกอึดอัดได้ เมื่อ 20 ปี

ยังเปิดให้นักท่องเที่ยวได้ลงเล่นน้ำได้ แต่มา ณ ปัจจุบันนี้ได้มีการเปลี่ยนการเทียวให้เข้ามาถ่ายรูปและเอาน้ำแช่น้ำแร่ให้พออุ่นสบายเท้าเท่านั้น ไม่อนุญาตให้ลงเล่นน้ำ เพราะจะมีเจ้าหน้าที่คอยตรวจตราอย่างเข็มงวดตลอดเวลา  เนื่องจากทางรัฐบาลและองค์กรยูเนสโก อยากจะอนุรักษ์ความงามของสถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้เอาไว้ หากใครมีโอกาสผ่านไปทางตุรกีอย่าลืมแวะไปเที่ยวนะคะ

 

ขอบคุณผู้ที่ให้การสนับสนุนโดย  next88

ป่าไผ่ในนิยายของเมืองโตเกียว

เที่ยวชมความงามของ Sagano bamboo forest japan  ป่าไผ่ในนิยายของเมืองโตเกียว

              เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยเดินทางไปท่องเที่ยวที่ประเทศญี่ปุ่นกันมาบ้างแล้ว เพราะญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีสถานที่ท่องเที่ยวสวยสวยมากมาย และยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่เน้นการเที่ยวเป็นธรรมชาติเยอะมาก  อย่างเช่นที่คนนิยมไปชมความงามกันบ่อยบ่อยก็จะเป็น บ่อน้ำพุ ภูเขาไฟฟูจิ

และไปชมความงดงามของดอกซากุระ แต่คุณรู้หรือไม่ค่ะว่าที่ประเทศญี่ปุ่น ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่งดงามและขึ้นชื่ออีกที่หนึ่งที่น่าสนใจไปมากมาก นั่นก็คือ  Sagano bamboo forest japan หรือที่เราเรียกกันว่า ป่าไผ่ ซากาโนะ

ซึ่งที่นี่จะเป็นป่าไผ่ที่ทอดยาวตามถนน ตลอดสองข้างทางเป็นระยะทางมากกว่า ห้าร้อยเมตรจะมีแต่ต้นไผ่ขึ้นเต็มไปหมด ซึ่งสถานที่แห่งนี้เป็นสถานที่ที่งดงามเหมือนกันเรากำลังเดินทางกลางธรรมชาติของฉากในหนังหรือภาพยนต์เรื่องหนึ่งเลยที่เดียว สำหรับที่ป่าไผ่แห่งนี้เรามองไปทางไหนก็จะเห็นแต่สีเขียวขจีของต้นไผ่

อากาศก็ร่มรื่นเย็ยสบายเพราะมีต้นไผ่และใบไผ่คอยบดบังแสงแดดให้ นักท่องเที่ยวหลายคนเดินทางไปเที่ยวที่นี่ เพราะชอบความเป็นธรรมชาติ เวลาที่เราเดินอยู่ท่ามกลางป่าไผ่ มีลมพัดมาเบาเบา ต้นไผ่จะพลิ้วตามแรงลมและมีการเสียดสีกันทำให้เกิดเสียงไพรเราะ น่าฟังดังใครกำลังบรรเลงดนตรีให้เราฟังทีเดียว 

สำหรับที่ป่าไผ่ ซากาโนะ เป็นป่าไผ่ที่ใหญ่ที่สุดในเมืองเกียวโต ประเทศญี่ปุ่น ป่าไผ่แห่งนี้จะมีความงามของธรรมชาติด้วยวิวทิวทัศที่สวยและแปลกตาจึงทำให้ป่าไผ่แห่งนี้ได้ทำการต้อนรับนักท่องเที่ยวที่พากันหลั่งไหลเดินทางมาท่องเที่ยวที่ป่าไผ่แห่งนี้กันไม่ขาดสาย ป่าไผ่ที่นี่จะทอดยาวสูงฉลูดและมีสีเขียวขจีที่ทอดยาวตามทางเดินเป็นระยะทางกว่าห้าร้อยเมตร

ตลอดสองข้างทางและระหว่างที่คุณ กำลังเดินเข้าไปในดงป่าไผ่ คุณจะได้ยินเสียงเสียดสีของต้นไผ่ในยามที่มีลมพัดให้ความรู้สึกไพรเราะอย่างเป็นอย่างมากจนหาคำบรรยายไม่ถูก

หากใครที่เคยดูหนังการ์ตูน อานิเมะจะเห็นว่าภาพป่าไผ่ที่กำลังเดินชมอยู่นี้เหมือนฉากในหนังการ์ตูนอานิเมะมากเลยค่ะหลายคนทราบกันดีว่าคนญี่ปุ่นนั้นมีความผูกพันกับต้นไผ่มาก โดยคนญี่ปุ่นจะมีเรื่องเล่า นิทาน ตำนานที่เกี่ยวข้องกับต้นไผ่เยอะแยะมากมาย รวมถึงการนำต้นไผ่มาทำผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ที่เกิดประโยชน์

คนญี่ปุ่นจะมีความรักและความผูกพันกับต้นไผ่ทุกต้น หากใครที่ไปเที่ยวญี่ปุ่นอีก อย่าลืมแวะไปชมความงามของต้นไผ่กันนะคะ

 

สนับสนุนโดย  rb88

พาชมความงดงามของน้ำตกที่สวยที่สุดของภูกระดึง 

 สำหรับประเทศไทยเรานั้นมีแหล่งท่องเที่ยวมากมายหลายที่ ทั้งน้ำตก ภูเขาและทะเล และสถานที่ท่องเที่ยวที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้คือสถานที่ท่องเที่ยวใน จังหวัดเลย ที่อยู่ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติภูกระดึงซึ่งที่นี่เชื่อว่าหลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะมีความงดงามของน้ำตกซุกซ่อนอยู่  หลายคนที่เคยไปเที่ยวที่ภูกระดึงส่วนมากไป

เพื่อต้องการพิชิตความสูง ตื่นเช้ามาสัมผัสกับอากาศที่บริสุทธิ์

ชมความงดงามของช่วงเวลาพระอาทิตย์ขึ้นกับเวลาพระอาทิตย์ตก โดยที่ไม่เคยรู้เลยว่าที่ภูกระดึงนั้นยังมีความงดงามหลากหลายซ่อนเอาซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำตก ซึ่งน้ำตกแห่งนี้ติดหนึ่งในสิบเป็นน้ำตกที่สวยที่สุดในประเทศไทย นั่นก็คือ      น้ำตกขุนผ่อง จากความยิ่งใหญ่ของน้ำตกภาคเหนือสู่ดินแดนแห่งที่ลาบสูง ที่กล่าวขานว่ามีความงดงามไม่แพ้ภาคอื่นใดและเหนือขึ้นไปบนยอดภูสูงที่ใครก็รู้จักกันดีนั่นก็คือภูกระดึง

ที่นี่นอกจากจะเป็นสถานที่ที่สวยงามคนนิยมเดินทางมาดูความงดงามของท้องทุ่ง ป่าสนและยังมีภูเขาที่สลับซับซ้อนอันงดงามแล้ว ที่ภูกระดึงแห่งนี้ยังมีน้ำตกที่สวยงามแอบซ่อนเอาไว้หลายที่ด้วยกัน  และหนึ่งในน้ำตกที่สวยที่สุดก็คือน้ำตกขุนผ่องนี่เอง สำหรับน้ำตกแห่งนี้จะอยู่ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติภูกระดึงและน้ำตกขุนผ่องแห่งนี้เป็นน้ำตกที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของภูกระดึงแล้วโดยจะตั้งอยู่ไปทางทิศตะวันตกของยอดภู

ซึ้งน้ำตกขุนผ่องนั้นเกิดขึ้นมาจากการที่แม่น้ำหลายสายไหลมารวมกันแล้วไหลมาเป็นน้ำตก น้ำตกแห่งนี้อยู่ในโซนที่เป็นป่าดงดิบ และเป็นป่าปิดทางเจ้าหน้าที่อุทยานจะเปิดให้เข้าไปเที่ยวได้เฉพาะหน้าแล้วเท่านั้นโดยสามารถไปเที่ยวได้ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน ไปจนถึงกลางเดือนมิถุนายนของทุกปี

ซึ่งหากใครที่ต้องการจะเข้าไปเที่ยวที่น้ำตกแห่งนี้จะต้องมีการขออนุญาตเจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติภูกระดึงเสียก่อน และเมื่อได้รับอนุญาตแล้วทางเจ้าหน้าที่ภูกระดึงจะมีการจัดเตรียมเจ้าหน้าที่ของอุทยานเป็นคนนำทางพาไปเที่ยวเอง  และการเดินทางเข้าไปเที่ยวที่น้ำตกขุนผ่องนั้น

นักท่องเที่ยวจะต้องเดินเท้าเข้าไปไม่สามารถนำรถเข้าไปได้โดยการเดินทางกว่าจะไปถึงน้ำตกนั้นจะใช้ระยะทางประมาณ 10 กิโลเมตรและตลอดเส้นทางที่เดินไปนั้น นักท่องเที่ยวจะต้องเดินทางผ่านป่าสนและป่าดงดิบ และในช่วงฤดูหนาวที่บริเวณน้ำตกขุนผ่องแห่งนี้จะมีต้นเมเบิลจะมีการเปลี่ยนสีของใบโดยจะเปลี่ยนจากสีเขียวกลายมาเป็นสีแดง และจะล่วงโดยรอบบริเวณน้ำตก ซึ่งจะเป็นภาพที่สวยงามเป็นอย่างมาก ซึ่งความงามนี้เองได้กลายมาเป็นภาพสัญลักษณ์ของความงดงามของภูกระดึงโดยต้นเมเบิลจะมีการเปลี่ยนสีและผลัดใบในช่วงต้นเดือนธันวาคม

พาท่องเที่ยว น้ำตกกรุงชิง

พาท่องเที่ยว น้ำตกกรุงชิง ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติเขาหลวง

ใกล้ถึงช่วงฤดูร้อนกันแล้ว ดังนั้นสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าไปเที่ยวที่สุดในช่วงหน้าร้อนมักจะหนีไม่พ้นการไปเที่ยวทะเลหรือบางคนอาจจะเลือกไปเที่ยวน้ำตก ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในพื้นที่อุทยานแห่งชาติเขาหลวง ซึ่งอยู่ในจังหวัดนครศรีธรรมราช ที่นักท่องเที่ยวต่างพากันชื่นชมว่า น้ำตกแห่งนี้เป็นน้ำตกที่สวยที่สุดของจังหวัดนครศรีธรรมราชเลยทีเดียว 

น้ำตกแห่งนี้เป็นน้ำตกที่มีชื่อเสียงว่าสวยงาม ติดอยู่ใน 1 ใน 10 ของน้ำตกที่สวยที่สุดของประเทศไทย

ในขณะนี้น้ำตกแห่งนี้เป็นน้ำตกที่มีชื่อเสียงมากของจังหวัดนครศรีธรรมราช  โดยจังหวัดนครศรีธรรมราชนี้เป็นจังหวัดที่อยู่ทางภาคใต้ และน้ำตกกรุงชิงนี้ตั้งอยู่ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติเขาหลวง สาเหตุที่มีการเรียกน้ำตกแห่งนี้ว่าน้ำตกกรุงชิง นั้นก็เพราะว่า ที่น้ำตกแห่งนี้จะมีต้นกรุงชิงอยู่เป็นจำนวนมาก

ซึ่งต้นกรุงชิงนี้เป็นพรรณไม้อยู่ในตระกูลเดียวกับตระกูลปาร์ม บริเวณพื้นที่น้ำตกแห่งนี้มีประวัติศาสตร์มายาวนาน โดยมีการเล่ากันว่าที่นี่เคยไปฐานที่ตั้งของพวกกลุ่มคอมมิวนิส แต่ในปัจจุบันได้มีการปรับปรุงและพัฒนาให้ที่นี่กลายมาเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สวยงามและมีชื่อเสียงเป็นอันดับต้นต้นของจังหวัดนครศรีธรรมราชเลยทีเดียว

นักท่องเที่ยวนิยมเดินทางมาเยี่ยมชมความงดงามของน้ำตกกันเป็นจำนวนมากสำหรับน้ำตกกรุงชิงนี้จะมีจำนวนชั้นน้ำตกทั้งหมด 7 ชั้น โดยจะมีน้ำไหลลงมาตามโขดหินที่มีการลดหลั่นความสูงลงมาต่างระดับกัน นักชีวะวิทยามักจะเดินทางมาที่ป่าที่นี่เพื่อมาศึกษาความงามตามธรรมชาติของป่าที่นี่ด้วย

เนื่องจากที่นี่จะมีพันธุ์ไม้มากมายหลายชนิดทั้งต้นเล็ก ต้นใหญ่ให้ได้นำมาเป็นข้อมูลสำหรับศึกษาหาความรู้ ซึ่งบริเวณนี้จะมีต้นไม้ตั้งแต่  เฟิร์นมหาดดำ ต้นปาร์มชก ต้นหลุมผ่อ และปาร์มชิง และยังมีปาร์มช้างร้องไห้ ซึ่งต้นไม้ส่วนใหญ่ที่มีขึ้นที่ป่าแห่งนี้จะเป็นต้นไม้ที่หาดูได้ยาก และจะขึ้นเฉพาะที่นี่ที่เดียวเท่านั้น

สำหรับการไปเที่ยวที่น้ำตกกรุงชิง นั้นจะใช้ระยะทางในการเดินไปประมาณ 3.7 กิโลเมตร ซึ่งการเดินทางจะต้องเดินเท้าไปตามทางที่เจ้าหน้าที่อุทยานได้มีการเตรียมทางเดินเอาไว้ให้เท่านั้น

ซึ่งระหว่างทางจะมีการติดป้ายบอกทางเอาไว้ ทำให้นักท่องเที่ยวไม่หลงทางแน่นอน หากใครจะมาเที่ยวที่นี่แนะนำให้ใส่รองเท้าผ้าใบจะสะดวกที่สุด เพราะทางเดินค่อนข้างจะลาดชันและขรุขระเล็กน้อยและที่สำคัญพื้นที่ป่าแถบนี้เป็นป่าดิบซื้นจึงจะมีตัวทากเยอะ ดังนั้นควรใส่กางเกงขายาวและทายากันทากกัดมาให้พร้อมก่อนเดินทางมาท่องเที่ยวที่น้ำตกแห่งนี้